Le saviez-vous #130
C’est la durée idéale (en minutes bien sûr) d’une sieste revigorante, aussi appelée power nap en anglais. En tout cas, attention à ne pas excéder 25 minutes car alors on se réveille désorienté.
Source : https://ruysdaelslaapkliniek.nl/nieuws/hoe-lang-duurt-de-perfecte-powernap/