A vos livres…
Antidote au culte de la performance – La robustesse du vivant – Olivier Hamant
Olivier Hamant, dont nous avons parlé plus haut, nous offre un ouvrage original en confrontant les logiques biologiques aux injonctions de performance.
Résister à la culpabilisation – Mona Chollet
Dans cet essai, Mona Chollet s'attaque à la pression constante de devoir être performant et irréprochable. Elle explore les mécanismes de culpabilisation, notamment chez les femmes, et propose des pistes pour s'en libérer. L'auteure invite à une réflexion sur l'auto-exigence et la bienveillance envers soi-même.
The Burnout Society – Byung-Chul Han
Byung-Chul Han analyse comment la pression constante pour être performant conduit à l'épuisement, à la dépression et à l'auto-exploitation. Il décrit une société où l'individu devient à la fois maître et esclave de lui-même, piégé dans une quête incessante de réussite.