Le saviez-vous ? #103
C’est le nombre de limites qui sont définies par les psychologues du travail. Nous avons en effet tous en nous des limites physiques, émotionnelles et mentales.
Petit bonus : nos trois types de limites
Les limites sur notre lieu de travail peuvent être liées à la quantité de travail que nous sommes prêts ou non à entreprendre. Elles peuvent également être liées aux types de relations que nous souhaitons entretenir ou construire avec nos collègues et les clients.
Au travail, il existe trois types de limites :
- Les limites physiques: elles font référence aux règles qui définissent notre espace personnel et notre rapport au toucher sur le lieu de travail. Certains sont à l’aise quand des collègues font la bise ou les prennent dans les bras, d’autres pas. Certains sont à l’aise avec des discussions à 20 cm de l’interlocuteur, d’autres pas.
- Les limites émotionnelles : nos limites émotionnelles font référence à nos émotions et à ce que nous ressentons au plus profond de nous. Nos limites émotionnelles peuvent, par exemple, nous empêcher de parler de certains sujets que nous jugeons personnels (famille, croyance, enfance…).
- Les limites mentales: nos limites mentales font référence à nos idées, nos valeurs et nos opinions sur les questions du travail. Par exemple, sur la manière dont les choses devraient fonctionner, sur le rythme de réunions nécessaires, sur l’opportunité de créer tel poste ou non… Ces limites nous permettent de ne pas laisser les idées de quelqu'un d'autre nous influencer sur la façon dont nous voyons les choses.