Le saviez-vous ? #59
20 minutes, c'est la durée d'une sieste idéale. Au bout de 20 minutes, on entre dans une phase de sommeil profond et le réveil est plus difficile.
20 minutes, c'est la durée d'une sieste idéale. Au bout de 20 minutes, on entre dans une phase de sommeil profond et le réveil est plus difficile.