5 dingen die je moet weten over dankbaarheid

  1. Eerst en vooral doet dankbaarheid beter slapen.
  2. Dankbaarheid verhoogt het geluk met 25 %.
  3. Dankbaarheid is een stuwende factor voor succes in de bedrijfswereld.
  4. Dankbaarheid is ook verantwoordelijk voor 40 % van ons algemene welbehagen.
  5. De hypothese van Robert Emmons is dat je, om gelukkig te zijn, geen grote wagen moet kopen. Leren om erkentelijk te zijn, daar gaat het om.

 

Bovendien stipt Emmons twee zaken in verband met dankbaarheid aan die je nooit uit het oog mag verliezen:

  1. Dankbaarheid is een keuze en komt niet bij toeval.
  2. Dankbaarheid vergt een inspanning. Ze wordt ontwikkeld en aangeleerd.

 

Bron