Wist je dat? #103
Dit is het aantal grenzen gedefinieerd door arbeidspsychologen. We hebben namelijk allemaal fysieke, emotionele en mentale grenzen.
Extraatje: onze drie soorten grenzen
Onze grenzen op het werk hebben te maken met de hoeveelheid werk die we al dan niet bereid zijn om te doen. Daarnaast kunnen ze te maken hebben met de soorten relaties die we willen onderhouden of opbouwen met onze collega's en klanten.
Op het werk zijn er drie soorten grenzen:
- Fysieke grenzen: deze grenzen verwijzen naar de regels die onze persoonlijke ruimte en onze houding ten opzichte van aanrakingen op het werk bepalen. Sommigen hebben er geen problemen mee om een collega te kussen of omhelzen, anderen dan weer wel. Terwijl die ene collega graag gesprekken voert op 20 cm afstand, neemt een andere liever wat meer afstand.
- Emotionele grenzen: onze emotionele grenzen verwijzen naar onze emoties en naar wat we diep vanbinnen voelen. Die grenzen kunnen ons bijvoorbeeld verhinderen om over bepaalde onderwerpen te spreken die we als persoonlijk beschouwen (gezin, geloof, kindertijd ...).
- Mentale grenzen: onze mentale grenzen verwijzen naar onze ideeën, waarden en standpunten over werkgerelateerde thema's. Denk bijvoorbeeld aan de manier waarop de zaken zouden moeten lopen, de frequentie van noodzakelijke vergaderingen, de mogelijkheid om al dan niet een bepaalde functie te creëren enz. Deze grenzen zorgen ervoor dat we de manier waarop we de dingen zien niet laten beïnvloeden door de ideeën van iemand anders.