Wist u dat? #130
Dat is de ideale lengte (in minuten, natuurlijk) van een verkwikkende powernap. Zorg er in ieder geval voor dat het niet langer dan 25 minuten duurt, anders wordt u gedesoriënteerd wakker.
Bron: https://ruysdaelslaapkliniek.nl/nieuws/hoe-lang-duurt-de-perfecte-powernap/